В результате полномасштабного вторжения России в Украину страдают миллионы людей. Многие украинцы уже выехали заграницу, многие уехали на Западную Украину, и
Психология
Развод неизбежен? Как понять, что отношениям конец, и можно ли их исправить
Отношения, бывает, заканчиваются. Но при этом не всегда понятно, указывают разлады в семье на временные трудности и притирку или это сигнал о том, что все, конец, и надо расходиться. Как …
Как избавиться от вынужденного одиночества
Чувство одиночества каждый из нас испытывал хотя бы раз в жизни вне зависимости от социального статуса. Да, добровольное одиночество, когда хочется побыть
И подружке не рассказать. Какие секреты стоит всегда держать при себе?
Крепкая женская дружба воспета в книгах и фильмах. Считается, что уж самой близкой подружке можно доверить буквально все-все самое сокровенное. Психологи же утверждают, что это не так и есть темы, которые стоит оставить при себе. «Какой бы …
Страх перемен: почему мы боимся чего-то нового
Страх – это одна из базовых, естественных эмоций, сопровождающая человека в течение жизни. Страх готовит нас к встрече с опасностью или к бегству от нее. Один из
Смерть близкого человека. Как справиться со стрессом?
Смерть — это часть жизни. Однако в российской действительности присутствует культура избегания этой темы. Как будто горе заразно или с людьми, которые потеряли близкого человека, что-то не так. Смерть воспринимается как наказание за какие-то поступки. …
Психологические лайфхаки для позитивного общения
Коммуникации правят миром. Результатом грамотного общения в любой сфере жизни хорошие отношения и производительность. Последствия недокоммуникаций очень мешают
Что такое «деструктивное мышление» и его типичные признаки
Тип мышления человека формируется под влиянием разных факторов: генетики, окружения в детстве и зависит от образа жизни в зрелом возрасте. От направления мышления
Чувство вины при увольнении: что это такое и как его побороть
Принять решение об уходе и реализовать его всегда непросто. В таких ситуациях мы всегда чувствуем дискомфорт, стресс, страх перед неизвестностью и неуверенность,
Новый год для двоих. Психолог о том, как организовать романтичный вечер
Как создать романтическую атмосферу и сделать праздник незабываемым? Психолог, телеведущий и писатель Павел Раков предлагает несколько вариантов. В отеле Необязательно уезжать в другой город, можно забронировать номер в отеле по соседству. Лучше не скупиться и выбрать по возможности роскошную …
16 простых шагов к психическому здоровью
Последняя научная работа о психическом и эмоциональном благополучии психоаналитика Нэнси Мак-Вильямс стремительно набирает обороты популярности в современном
Забудьте слово «должен». 7 правил общения с пожилыми людьми
Возраст как будто делит нас на два лагеря: пожилые и все остальные. У пожилых действительно все иначе: они по-другому живут, делают покупки, коммуницируют, у них свой круг интересов. Как правильно общаться с такими людьми, чтобы …